#헤어지다 #앞으로 나아가세요 #이별극복 #관계에 대한 조언입니다 #자기관리를 하세요 #힐링입니다 #정신건강입니다 #사랑해요 # 자기애를 가지세요 #성장합니다1 이별을 슬기롭게 극복하는 방법 10가지 이별은 결코 쉽지 않다. 분리를 시작했는지 여부에 관계없이 관계의 끝은 도전적이고 감정적인 경험이 될 수 있습니다. 이별 후 길을 잃고 혼란스럽고 황폐해지기까지 하는 것은 정상입니다. 그러나 좋은 소식은 치유하고 앞으로 나아가기 위해 취할 수 있는 단계가 있다는 것입니다. 이 글에서는 이별을 극복하고 치유 과정을 시작하는 방법알려드리겠습니다. 1감정을 받아들이세요. 이별에서 벗어나기 위한 첫 번째 단계는 자신의 감정을 인정하고 받아들이는 것입니다. 슬프거나 화나거나 상처를 받거나 떠오르는 다른 감정을 느껴도 괜찮습니다. 당신이 생각했던 관계와 미래의 상실을 슬퍼하십시오. 감정을 억누르거나 아무렇지 않은 척하는 것은 치유 과정을 더디게 할 뿐이다. 2연락 끊기 이별의 가장 어려운 부분 중 하나는 전 파트너.. 2023. 2. 26. 이전 1 다음